面接がうまくいかないと感じている就活生も多いのではないでしょうか。本記事では、面接がうまく行かない原因と対処法について解説します。
面接当日でも使える対策も紹介しているので、ぜひ最後までお読みください。
全て無料!面接対策お助けツール
- 1面接質問集100選|400社の質問を分析
- LINE登録で面接前に質問を確認!
- 2ビジネスマナーBOOK|ルール確認
- 面接のマナーはこの1冊で大丈夫!
- 3企業・業界分析シート|企業研究
- 企業研究で回答を差別化!
面接がうまくいかないと感じる人は多い
面接でうまくいかないと感じるのは、あなただけではありません。多くの就活生が同じ悩みを抱えています。
面接は、自分をアピールする重要な機会ですが、同時に緊張やプレッシャーを感じやすい状況でもあります。緊張や準備不足などが原因で、面接が思うように進まないこともあるでしょう。
自分だけが苦戦しているわけではなく、多くの人が同じような経験をしていることを知り、少しでも心の負担を軽減してくださいね。
面接がうまくいかない原因6つ

まずは面接がうまくいかない原因を知ることが大切です。面接で失敗する要因は多岐にわたります。ここでは、面接が思うようにいかない6つの主な要因を紹介します。
- 十分な準備ができていない
- 企業の選考基準が高い
- 企業の雰囲気にマッチしていない
- 面接の練習不足
- 基本的なマナーが身に付いていない
- 過度に緊張している
①十分な準備ができていない
まず1つ目として、十分な準備ができていないことが挙げられます。
自己分析が不十分であると、自分の強みや弱み、キャリアプランを明確に伝えることが難しくなります。
また、企業研究が足りない場合、企業の事業内容や文化、求める人材像を理解していないため、面接官の質問に適切に答えられません。
準備不足は、面接官に対して自分がその企業に真剣に興味を持っていない印象を与えてしまいます。
②企業の選考基準が高い
2つ目は、選考基準が高い企業を受けているからです。
大手や人気企業では、多くの応募者の中から優秀な人材を選び出すために、高いハードルが設定されていることが一般的です。
学歴や専門知識、コミュニケーション能力など、多方面での高い能力が求められます。
したがって、大手や人気企業を目指す場合は、事前に選考基準を理解し、それに見合った準備と自己改善が必要です。
③企業の雰囲気にマッチしていない
3つ目は、企業の雰囲気や社風にマッチしていないからです。
企業は、単に能力が高い人材を求めているだけでなく、その企業の文化や価値観に合う人材を探しています。
そのため、面接では応募者のスキルや経験だけでなく、人間性や価値観も評価されます。したがって、自分が応募する企業の文化を理解し、面接でそれをうまく表現することが重要です。
④面接の練習不足
十分な練習ができていないことも失敗の要因として挙げられます。面接は、自分の経験やスキルを効果的に伝えるためのコミュニケーション能力が求められる場です。
しかし、多くの就活生は面接の練習を怠りがちです。練習不足は、質問に対する回答が浅くなったり、自信のなさが露呈したりする原因となります。
面接の成功には、事前の準備と練習が不可欠です。模擬面接を利用して、実際の面接に備えることが重要です。
⑤基本的なマナーが身に付いていない
基本的なマナーが身に付いていないことも、失敗の大きな原因です。身だしなみや挨拶、座り方など、基本的なエチケットは面接官に与える第一印象を大きく左右します。
清潔感のある服装、礼儀正しい言葉遣い、適切な姿勢などは、面接官に対してプロフェッショナルな態度を示すために必要です。
面接前には、マナーを見直し、適切な身だしなみと振る舞いを心掛けることが大切です。
⑥過度に緊張している
面接での失敗のもう1つの大きな理由は、過度な緊張です。緊張はして当たり前です。しかし、緊張しすぎてしまうと上手く言いたいことが言えず、面接官の印象も悪くなってしまいます。
緊張を和らげるためには、深呼吸やリラクゼーション技法を用いることが効果的です。また、面接は一方的な試験ではなく、自分と企業の相互理解を深める場である認識を持つことも重要です。
事前に準備をしっかりと行い、リラックスして面接に臨むことが、成功への鍵となります。
面接までにやるべき3つの準備

面接の成功の鍵は準備にあります。ここでは、面接に臨む前に行うべき3つの重要な準備について解説します。
- リサーチを徹底的にする
- 頻出質問の対策をする
- 前回の振り返りを行う
①リサーチを徹底的にする
内定を勝ち取るためには、企業リサーチが不可欠です。企業の歴史、事業内容、企業文化、最近の動向など、幅広い情報を収集しましょう。
企業リサーチを徹底することで、面接での質問に対して具体的かつ適切な回答ができます。また、企業研究を通じて、その企業がどのような人材を求めているかを理解することも重要です。
企業のニーズに合わせた自己PRを準備することで、面接官に自分がその企業に適しているという印象を与えられます。
②頻出質問の対策をする
面接では、よくある質問に対する準備が必要です。自己紹介、志望動機、過去の経験に関する質問など、一般的な質問に対しては、事前に答えを用意しておきましょう。
ただし、暗記した回答をそのまま述べるのではなく、自然な会話の流れの中で答えられるように練習しておくことが大切です。
また、逆質問の準備も欠かせません。逆質問はこちらから面接官に質問することで、自分の積極性や企業への関心を示す機会となります。
③前回の振り返りを行う
以前の面接経験を振り返り、改善点を見つけることも大切です。どのような質問が難しかったか、どの回答がうまくいったかを分析し、次の面接で活かしましょう。
また、緊張を和らげるための方法や、自分の強みをより効果的に伝える方法など、自己改善のための戦略を練ることが重要です。
前回の面接での経験を活かすことで、より自信を持って次の面接に臨めます。
面接でうまくいかない時に意識するポイント4つ

面接は、自分をアピールする大切な機会です。ここでは、面接でうまく自分をアピールするために意識すべき4つのポイントを紹介します。
①企業が求める人物像をイメージする
面接では、企業が求める人物像を理解し、それに合わせた自己PRをすることが重要です。企業は、単に技術や知識だけでなく、その企業の文化や価値観に合った人材を求めています。
したがって、面接前には企業のミッション、ビジョン、価値観を研究し、自分がどのようにその企業に貢献できるかを考えることが大切です。
また、面接官の質問に対して、自分の経験や能力が企業のニーズとどのように合致するかを明確に伝えることが求められます。
②面接中の立ち居振る舞いを見直す
面接中の立ち居振る舞いは、面接官に与える印象に大きく影響します。そのため、立ち居振る舞いを見直すことも重要です。
正しい姿勢と目線を意識し、自信を持って話しましょう。面接官との目の合わせ方、手の動き、座り方など、非言語的コミュニケーションにも注意してください。
また、緊張を和らげるためには、深呼吸をする、ゆっくり話す、面接前の準備をしっかりと行うなどの方法が有効です。
面接はコミュニケーションの場であるため、リラックスして自然体で臨むことが大切です。
③伝え方を工夫する
面接において、伝え方は話の内容と同じくらい重要です。面接官に自分の考えや経験を効果的に伝えるためには、話し方や表現の仕方を工夫する必要があります。
まず、話す内容は結論から始め、その後に理由や背景を説明すると、聞き手に分かりやすく伝わります。
また、ハキハキと話し、適切な抑揚をつけることで、面接官の注意を引きつけることを意識しましょう。
④話を一貫させる
面接では話を一貫させるのが重要です。
面接官は話の内容からあなたの人間性や価値観を知るため、話に矛盾があると「結局どういう人なのかわからない」と感じてしまいます。
例えば「強みは粘り強さ」と伝えているのに、「様々なものにチャレンジする」と伝えると面接官は違和感をもちます。
2つの特性が矛盾しない理由がわかるように伝えるか、どちらかの特性に絞って伝えるようにしましょう。
面接が上手くいく人の特徴・実践してるコツ7選
ここからは、面接が上手くいく人の特徴や実践しているコツを7つ紹介します。
面接が上手い人の特徴を知って実践してみるだけで、あなたも面接が上手くいきやすくなります。
苦手意識がある方は、ぜひ1つからでも取り入れてみてくださいね。
①堂々とした態度で臨む
面接は堂々とした態度で臨みましょう。縮こまっていては自信がなく見えるため面接官にアピールが響きにくいです。
しっかりと胸を張り、大きくハキハキとした声で受け答えすると、堂々と見えます。話す時は面接官全員と目を合わせるように意識してください。
もし自分の自己PRや志望動機に自信が持てない場合は、自信を持てるくらいまで準備を徹底しましょう。
また、他人と比べると落ち込んでしまうもの。人によって状況が違って当たり前なので、比べずに自分なりのベストを尽くす気持ちで取り組みましょう。
②話す内容を丸暗記しない
話す内容を丸暗記しないのも面接のコツです。丸暗記をしてしまうと緊張で頭が真っ白になって、話す内容が丸ごと飛んでしまうケースがあるためです。
また、予想外な質問をされたり少し話をつっかえただけで話そうと思っていたことが分からなくなってしまう場合も。
要所のみを押さえて覚えておけば、当日の状況にあわせて柔軟に対応できます。
面接は応募者が一方的に発表する場ではなく、面接官とのコミュニケーションの場だと意識しましょう。
➂一目で好印象を与える
面接はいかに一目で好印象を与えられるかが重要です。「メラビアンの法則」といって、人の印象は55%が見た目で決まることが分かっています。
つまり、面接の会場に入室した時にあなたの印象が半分決まってしまい、その後の面接にも影響を及ぼすということです。
見た目で好印象を与えるには、清潔感のある身だしなみや姿勢のよさ、表情の明るさが重要です。
面接前に徹底的にチェックして、見た目から好印象を与えましょう。
④話に具体性をもたせる
面接を成功させるためには、話に具体性をもたせるようにしましょう。
あなたを全く知らない面接官は、あなたの人柄や価値観をあなたの話から判断するしかないからです。
例えば課題解決力を強みとしてアピールする時は課題解決力を発揮したエピソードを伝えると、強みに説得力が増します。
面接官にあなたを知ってもらうためにも、面接では具体的に話すことを心がけてください。
⑤会話のキャッチボールができている
面接が上手い人は会話のキャッチボールができており、質問の意図を汲み取ったうえで答えを返せるので、面接官から高評価を得られます。
例えば学生時代に注力した活動の質問に「所属していたサッカー部の練習で…」とエピソードから話し始めてしまう学生は少なくありません。
突然エピソードから話されても内容が理解しづらく、面接官から「コミュニケーションがとりにくい」と感じられてしまいます。
まず「○○に力を入れていました。」と結論から話を始めると、質問への適切な返しができて話も分かりやすいため、印象がよくなるでしょう。
⑥自己分析を徹底して行う
面接が上手くいく人は、自己分析を徹底して行っています。企業側に自分を採用するメリットを伝えるためにも、自己分析は重要です。
自己分析が甘いと効果的に自分をアピールできなかったり、就活の軸が定まらず一貫性のない回答になってしまいます。
自己分析にはマインドマップやWILL・CAN・MUSTフレームなど様々な方法があります。
徹底した自己分析で自分を深く理解しておくと、面接での通過率もアップするでしょう。
\自己分析の詳しいやり方はこちら!/
⑦企業研究を深める
面接が上手い人は、応募先の企業を丁寧に研究しています。
企業は熱意の高い学生を採用したいと考えるので、企業研究が深い学生は熱意があると見なされます。
公式サイト・企業案内を読み込むだけでなく、実際に商品やサービスを利用したりOB・OG訪問で話を聞いたりすると深い企業研究が可能です。
その企業にしか言えないことを面接の中で話すと面接官からの評価が良くなるので、ぜひ一歩踏み込んだ企業研究を行ってください。
\企業研究の詳しいやり方はこちら!/
面接当日にできる対策2つ

最後に、面接当日にできる対策を2つ紹介します。この2つを意識するだけで、面接のパフォーマンスはグッと上がります。ぜひ参考にしてください。
- いつもよりゆっくり話す
- うまくいくという自信を持つ
①いつもよりゆっくり話す
まず、いつもよりゆっくり話すことを意識してください。なぜなら、人は緊張すると早口になりがちだからです。早口だと伝えたいことがうまく相手に伝わりません。
ゆっくりと落ち着いて話すことで、自分の考えや意見をはっきりと伝えられますし、面接官の印象も良くなります。
また、話す速度を落とすことで、自分自身も言葉を選びやすくなり、より的確な表現ができるはずです。
②うまくいくという自信を持つ
面接の成功は、自信に大きく依存します。そのため、「大丈夫、うまくいく」と自信を持つことが大切です。
自信があれば、あまり緊張せずに自然体で面接に臨めますし、自分の強みや経験を効果的にアピールできます。
また、自信を持つことで、面接官にもその自信が伝わり、良い印象を与えられるでしょう。
まずは面接がうまくいかない原因を見つけよう
面接がうまくいかない原因を特定することが、改善への第一歩です。面接での失敗は、準備不足や緊張、自己表現の不足など様々な要因が考えられます。
まずは、自己分析を行い、自分の強みや弱みを理解しましょう。次に、企業研究を徹底して、志望企業の求める人材像や社風を把握することが重要です。
また、模擬面接を積極的に行い、実際の面接に近い環境で練習することで、自信を持って本番に臨めます。きちんと準備をすれば、面接のパフォーマンスは向上します。頑張ってください。
このメディアの監修者
若林
青山学院大卒。 勉強が苦手過ぎた経験をもとに、学生時代に受験生への応援ブログを1年間毎日更新し、月間8000pvを記録。 新卒にて、C-mindグループの株式会社LEADに営業として入社し、初年度、年間個人売上900万以上達成。 2023年3月にメディア事業責任者に就任し、メンバーを集めつつ、半年でメディア記事を1000本公開し、現在は2000本以上の記事の監修をし、就活に役立つ情報を発信中。