就職活動のためにスーツを買う人が多いでしょう。ただし、体型の変化などで、購入時よりもスーツがきついことも考えられます。
その際「スーツがきつい時にはどのような対処法があるの?」と悩みますよね。
そこで本記事では、スーツがきつい時の緊急対処法を紹介します。きつい場合のサインもあわせて紹介しているので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね!
カリクルが就活のスタートをサポート!
- ①リクルートスーツレンタル|無料
- レンタル予約から受け取りまでLINEで完結
- ②面接質問集100選|400社の質問を分析
- LINE登録で面接前に質問を確認!
- ③適性診断|LINEで3分
- 自分に合う仕事が見つかる
- ④AIでES自動作成|ES作成を丸投げ
- 3分でESを自動作成してくれる
購入時よりもスーツがきついことはよくある
前提として、購入時よりもスーツがきついことはよくあることです。
ただ、購入時よりもスーツがきつく感じられることは、個人差があります。スーツを購入するタイミングは人それぞれ異なり、その間に体型が変化することは十分にありえるからです。
新調したばかりのスーツがきつく感じる場合は、身体の変化に注意しましょう。特に、スーツを着用する機会が増える予定があるなら、あらかじめ体型の変化を考慮して選ぶことが重要です。
【上下別】スーツがきつい場合のサイン

まず、スーツがきつい場合のサインをアイテム別に紹介します。
- ジャケット
- パンツ・スカート
ジャケット
ジャケットがきつい場合のサインにはいくつかのポイントがあります。まず、胸元が開きすぎていると、正しいフィット感が得られていない可能性があります。
また、第一ボタンを留めるとシワができたり、裾が八の字になることも着用サイズが合っていないサインです。
背中の部分が張っていたり、シワができている場合も、スーツが適切なサイズでない可能性が考えられます。これらのサインに気づいた際は、サイズの調整や見直しが必要です。
パンツ・スカート
スーツがきつい場合のサインとしては、パンツやスカートの生地が太ももに密着し、適切な余裕がないことが挙げられます。
また、お尻の部分が食い込んだり、ウエストやお尻周りがきつくなったりと、着用時に違和感を感じることもサインです。これらの状態が続くと、衣服にシワができることもあるため、対象が必要です。
スーツが正しくフィットしていない場合、これらのサインは快適な着用感を損ない、外見や体調にも影響を及ぼす可能性があります。
【ジャケット編】スーツがきつい場合の対処法3つ

次に、スーツのジャケットがきつい場合の対処法を紹介します。
- インナーを別のものにする
- ボタンの位置を変える
- 下着を別のものにする
①インナーを別のものにする
ジャケットがきつい場合、インナーを変えることが有効です。なぜなら、適切なインナーは体型を整え、着心地を向上させるからです。
たとえば、薄手のシャツやスリムフィットの肌着を選ぶと、余分な体積を削減し、スッキリとしたシルエットを生み出します。
また、吸湿発散性の素材を選ぶことで快適な着用感を実現できます。インナー選びのポイントは、自身の体型に合ったサイズやストレッチ性にあります。
②ボタンの位置を変える
スーツのジャケットがきつい場合、ボタンの位置を変えることもおすすめです。なぜなら、ボタンの位置を変更することで余裕ができるからです。
ボタン位置の変更は、ジャケットのウエスト部分を調整し、着用者の体型に合わせてより快適なフィット感を実現します。
ポイントとしては、専門のテーラーに相談し、体のラインや動きやすさを考慮して適切な位置を決定することが重要です。
③下着を別のものにする
スーツのジャケットがきつく感じる場合、下着を変えることもおすすめです。特に女性の場合、胸まわりが窮屈に感じられることがあります。
このような場合、適切な下着の選択が重要です。胸をコンパクトに補正できる下着を選ぶことで、ジャケットがよりフィットし、快適な着心地を実現できます。
適切な下着の選択はスタイリングのポイントでもあり、体型に合ったアンダーウェアを選ぶことで、スーツ全体のシルエットが整い、自信を持って着こなせます。
【パンツ・スカート編】スーツがきつい場合の対処法3つ

最後に、スーツのパンツ・スカートがきつい場合の対処法を紹介します。
- ボタンを外して着用する
- ウエストサイズを広げる留め具を使う
- 補正下着を着る
①ボタンを外して着用する
スーツのパンツやスカートがきつい場合、ボタンを外して着用することが有効です。なぜなら、ボタンをとめずに着用することで、きつさを軽減できるからです。
ボタンを外したとしても、上からベルトを巻くことで外見上も問題なく調整できるため問題ありません。
ボタンを外して着用する際のポイントとして、まずウエスト部分を快適に合わせ、そこから順にヒップや太ももに余裕を持たせるとよいでしょう。
過度な締め付けは見た目や着心地に影響を与えるため、程よいゆとりを保つことが重要です。
②ウエストサイズを広げる留め具を使う
スーツのパンツやスカートがきつい場合、ウエストサイズを広げる留め具を使用することもおすすめです。なぜなら、ウエストサイズを広げる留め具を利用することで、着用時の快適さが向上するからです。
留め具を使用する際のポイントは、まず、スーツの生地に適した留め具を選ぶことです。次に、留める位置を慎重に選び、均等に調整することが重要です。
注意深く留めることで、スーツ全体のバランスが崩れず、スマートなシルエットを維持できます。
③補正下着を着る
スーツのパンツやスカートがきつい場合、補正下着を着用することがおすすめです。なぜなら、補正下着は体型を整え、スムーズなシルエットを作り出すために設計されているからです。
スーツのジャケットがきつい場合と同様に、適切な補正下着を選ぶことで、自然なラインを強調し、着用時の快適さを向上させることができます。
補正下着を選ぶ際のポイントは、自分の体型に合ったサイズとデザインを選ぶことです。締め付けが強すぎない程度にフィットし、動きやすさを損なわないように心掛けましょう。
スーツがきついか早めに確認して就活に備えておこう
本記事では、スーツがきつい時の緊急対処法を紹介しました。
スーツがきつい場合は、インナーを変えたりボタンを外したりなどの対策を講じるとよいでしょう。とはいえ、これは緊急時の応急処置に過ぎません。
選考の直前でスーツがきつくなることを避けるために、スーツがきつくないか早めに確認することが重要です。もしキツすぎる場合は、スーツの再購入やレンタルも視野に入れましょう。
このメディアの監修者
若林
青山学院大卒。 勉強が苦手過ぎた経験をもとに、学生時代に受験生への応援ブログを1年間毎日更新し、月間8000pvを記録。 新卒にて、C-mindグループの株式会社LEADに営業として入社し、初年度、年間個人売上900万以上達成。 2023年3月にメディア事業責任者に就任し、メンバーを集めつつ、半年でメディア記事を1000本公開し、現在は2000本以上の記事の監修をし、就活に役立つ情報を発信中。